當前位置:首頁 > 健康 > 心理健康 > 列表

心理健康

360常識網心理健康欄目,提供各種心理測試、心理健康知識、怎樣控制自己的情緒、負面情緒調節、如何緩解壓力、緩解壓力的方法等心理方面知識,幫助我們更好的調整自己的心理狀態,快樂生活每一天。

心理健康
6640篇文章  1/443
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 443 下一頁
?治療神經衰弱的中醫藥方 神經衰弱的自我調理方法

不同年齡段的人群,受到神經衰弱的問題該怎么辦?平時大家應該注意做好哪些調節才能改善呢?有的人因為晚上的水滴答的聲音,會出現失眠,這

2019-11-28
?剖析人發怒的根源和動機 認識適度控制怒氣的方法

有人說,人生下來就是受苦的,因為是哭著來到這個世界。每個人對生活的態度是不一樣的,大家應該注意做好預防才能讓自己的生活改善。很多的

2019-11-28
?怎樣克服情緒不穩定 這6種食物可調節情緒

不良的情緒對身體健康影響是很大的,只不過很多人容易忽視這種影響。隨著現在人們對健康的重視,越來越意識到情緒不穩定,需要采取一些合理

2019-11-25
?大腦分泌多巴胺多人就會變得快樂 能讓人快樂的運動

生活中,大家經常說的就是一定要保持健康快樂的心態,因為這些對大家的工作生活都是有很大的影響。看起來快樂不需要大家花費金錢,卻需要大

2019-11-18
?人生九不過句句藏天機 莫憂思莫大怒莫悲愁

在古時,醫學家孫思邈曾經告誡世人:莫憂思,莫大怒,莫悲愁,莫大懼,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄懷仇恨,則得長生也。人生后半

2019-10-25
?現代人緊張病積累是健康殺手  預防和改善的四個妙招

置身于激烈競爭的現代社會,隨著經濟的高速發展,人們的生活節奏日益加快,社會競爭不斷加劇。面對時間就是金錢,效率就是生命,不進則退,

2019-10-10
?在大事面前要學會沉住氣 沉住氣兒是一種人生的修為

隨著年齡的增長,我們會發現那些真正優秀的人,往往是在遇到困難的時候可以沉心靜氣,平靜的處理問題。絕對不會把情緒帶到臉上。在日常相處

2019-10-09
?情緒超載五大警報 教你盡快走出負面情緒

有的人受委屈、有心事會立馬宣泄出來,而有的人就會放在心里自我消化。當負面情緒壓抑太多、太久,就很難排解,造成情緒超載。如果你表現出

2019-10-01
?應對精神亞健康 十招教你輕松甩開疲勞

在我們的印象中,平時工作活動后產生的疲勞,經過充足的休息是可以得到緩解的。但是,當你的疲勞累積一定量時,就會演變成身心極端疲勞,經

2019-08-22
?少男少女的不健康當及時糾正 家庭教育是第一位

少男少女由于處在身體發育、知識和生活經驗尚不充足的特定時期,故可有不健康的心理表現當發現時應當及時糾正,以免釀成大病。下面跟隨360

2019-08-13
?青少年迷戀網絡精神上癮 家長應對網癮少年5方法

青少年沉溺于上網,尤其是黃色網站,危害極大,首先會使他們迷失于虛擬世界,自我封閉,與現實世界產生隔閡,不愿與人面對面交往,久而久之

2019-08-12
?愛胡思亂想是不是病 穿藍色衣服竟有這作用

大腦對于我們人類來說是很厲害的一個器官,它能夠思考很多事情,幫助我們做出決定,但是如果喜歡胡思亂想,對于生活沒有幫助,還是一種負擔

2019-08-11
?缺乏自信心不相信做的事正確 讓你信心滿滿的方法

自信的人總是顯得更有魅力,對于自己的實力有自信,對未來有期待,會讓人看起來閃閃發光。但是那些沒有自信的人,即使本身實力還不錯,也會

2019-08-11
?經常發脾氣傷肝又傷肺 到外面去看看大千世界吧

我們都知道,一個人的情緒如果能長時間的保持平靜,維持平和的心態,那么他的身體也會比較好,但是想要控制情緒不容易,喜歡發脾氣怎么辦?

2019-08-11
?了解自己的壓力來源 是解決壓力的前提

每個人都會有一定的壓力,那些對自己要求高的人,壓力往往會更大。壓力太大怎么辦?想要緩解壓力,建議學習一下正確的方法,這在生活中是很

2019-08-11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 443 下一頁
《 好內容一定要分享!!!》
? 吉林时时彩计划软件