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健康飲食

360常識網健康飲食欄目,提供吃什么食物對身體有好處,如何保持良好飲食習慣,一日三餐健康飲食食譜等健康飲食信息。多學習一些健康飲食小常識,讓自己吃得更健康,倡導健康飲食品質生活。

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?冬季防寒有什么好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力

小雪過后氣溫逐漸的降下來了,外出的時候簡單的風衣已經不行了,很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外,在飲食上也需要

2019-12-05
?出現身體的疲勞感有很大危害 推薦抗疲勞的10種食物

在我們生活的周圍,上班族會經常的出現身體的疲勞感,對大家的健康其實會有很大的危害,不注意保養的時候,還會引發身體亞健康的問題。現在

2019-12-02
?給素食者的8條健康貼士 4種素食是秋季人們進補的寶貝

在我們生活的身邊,很多人對素食主義都是很崇拜的,不僅能保持說呢次啊,還能保持身體健康。一味的吃素食并不代表健康,大家應該注意飲食的

2019-11-29
?吃東西細嚼慢咽的好處揭秘 八分飽從細嚼慢咽開始

忙碌的生活節奏,讓一部分人在平時吃東西的時候,養成了狼吞虎咽的習慣。其實這種吃東西的方式,不僅會給人留下不好的印象,而且吃下去的食

2019-11-25
?空腹吃香蕉好還是不好 空腹吃香蕉對胃酸分泌有影響

偶爾在網上見有不可空腹吃香蕉一說,到底香蕉真的不能空腹吃嗎?空腹吃香蕉好還是不好?實際上,香蕉是可以空腹吃的,只是如果有疾病患者感

2019-11-22
?喝酒要遵循的七大原則 狂飲酒容易惹上疾病

每次到了過節的時候,或者是公司應酬的時候,男性喝酒就是一種必備的技能,很多的生意大家都是在喝酒之后談出來。因為在平時的酒桌上,吃飯

2019-11-19
?口腔健康受日常飲食很大干擾 能美白牙齒的10種食物

保護好我們的口腔健康,也是保護好我們的自然笑容力量,想要好好的維護大家的口腔衛生,在日常大家就需要養成健康的生活習慣,做好清潔工作

2019-11-18
?長期吃撐饑餓會不會改變胃容量 常吃撐或饑餓很傷胃

吃飯時,我們經常能聽到有些克制的姑娘說不能再吃了,不然胃要被撐大了!沒錯,很多人都認為我們的胃就像一個劣質氣球,經常往大了吹,就會

2019-11-16
?警惕病從口入 值得你關注的飲食健康小常識

常言道病從口入,在我們的日常生活中,我們如何做到飲食衛生和均衡營養呢?這些小常識值得你關注!下面跟隨360常識網一起來了解一下吧。首

2019-11-16
?水果中最刮油的竟是它 常吃分分鐘吃掉你的肥肉

西瓜?空調?冰激凌?我想更多人心中高喊的肯定是:減肥!沒錯,是一個展示身材的季節,,減肥過程卻很煎熬。今天就犒勞一下大家,給大家列

2019-11-16
?晚餐千萬別碰的睡眠殺手食物 想一夜好眠快來學習

翻來覆去睡不著,睡著了又常常做夢,睡起來又累又困,睡個半截醒來數了幾萬只綿羊也沒法入睡。睡一個好覺,真的是比登天還難,毫不夸張地說

2019-11-16
?血管清道夫推薦 每天來一點輕松去除血管垃圾

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些垃圾。如果這些垃圾不能被及時清理,就會造成血液不

2019-11-16
?有美白作用的9種食物 不同身體部位的美白食物推薦

想要美白,除了使用各種各樣的美白產品外,也可以試試通過飲食來達到效果哦。今天,想要為女性朋友們介紹的就是具有美白作用的食物,快來跟

2019-11-16
?每天一杯果汁好處多 避免破壞果汁的營養七要訣

喝果汁對我們有好處嗎?這個是毋庸置疑的,經專家研究發現每天一杯果汁好處多多。下面和360常識網一起來看看吧。每天一杯果汁的好處1、防止

2019-11-12
?經常熬夜四種果汁要多喝 有益于熬夜者恢復的食譜

長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重,皮膚休息最好的時間就是在晚上,晚上如果晚睡會增加皮膚的負擔,引起一系列的皮膚問題,膚色暗淡,起痘

2019-11-12
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